Peningkatan Kesehatan Dan Kebugaran Jasmani Masyarakat Desa Bontomatene Kecamatan Marusu Melalui Kegiatan Olahraga

Abstrak

Kesehatan dan Kebugaran Jasmani menjadi hal yang sangat penting dalam kerja aktifitas fisik, kondisi tubuh yang baik akan menunjang aktifitas sehari-hari dengan maksimal. Begitupun juga berlaku bagi Masyarakat desa khususnya di desa Bontomatene’ Kecamatan Marusu Kabupaten Maros. Masyarakat desa bontomatene yang menngantungkan hidupnya dari Bertani dan sebagai nelayan, sangat perlu untuk menjaga kebugaran dan Kesehatan fisik. Kondisi fisik yang prima memberikan kemampuan tubuh untuk dapat beraktifitas dengan baik tanpa Kelelahan yang berarti. Metode yang digunakan pada PkM ini adalah penyuluhan kepada Masyarakat. Melalui Kegiatan ini masyarakat desa memahami pentingnya Kesehatan dan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kualitas hidup khususnya dalam segi Kesehatan jasmani, Karena pada hakikatnya olahraga bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja sesuai dengan takaran yang tepat. kegiatan ini sangat memberikan dampak positif pada masyarakat desa Bontomatene yang sebelumnya tidak paham kenapa harus berolaraga, akhirnya memulai untuk Kesehatan dan kebugran tubuhnya, Masyarakat desa juga memahami bagaimana mencegah penyakit dengan melakukan Latihan-latihan fisik sebagai rangkaian dari olahraga untuk Kesehatan