Sosialisasi Pengaruh Stres Oksidatif Terhadap Penderita Obesitas Usia Remaja di Desa Balangtanaya Kab. Takalar

Abstrak

Sosialisasi Tentang Pengaruh Stres Oksidatif Terhadap Penderita Obesitas Usia Remaja Di Desa Balangtanaya Kec. Polongbabgkeng Utara Kab. Takalar merupakan salah satu dari Tridharma Perguruan Tinggi yaitu pengabdian kepada masyarakat. Kegiatan ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat Desa Balangtanaya tentang bagaimana berolahraga sesuai dengan kebutuhan yaitu dengan intensitas yang mempertimbangkan usia, jenis kelamin dan aktifitas fisik. Khususnya para remaja yang cenderung melakukan aktifitas fisik secara berlebihan. Hal inilah yang dapat mengakibatkan terjadinya stres oksidatif. Berolahraga rutin dengan memperhatikan Indeks Massa Tubuh (IMT) agar dapat mengontrol berat tubuh tetap dalam kategori normal. Solusi yang ditawarkan kepada masyarakat diharapkan dapat memberikan manfaat agar warga Desa Balangtanaya memahami porsi dari setiap aktifitas fisik yang dilakukan. Berolahraga dengan intensitas sedang namun durasi yang lama dapat menjadi solusi dalam mencegah terjadinya produksi Reactive Oxygen Species (ROS) atau yang dikenal sebagai radikal bebas dalam tubuh. Berolahraga rutin dan mengkonsumsi makanan atau buah yang mengandung antioksidan adalah solusi yang ditawarkan pada kegiatan ini.